60岁多久洗一次头

我发现对于60岁以上的人来说，一周洗头2到3次是比较合适的。

不过这也得看个人情况，像油性发质可能需要更频繁一点，干性发质则可以间隔更长时间。

重要的是要注意水温不要太高，大概控制在37-40度就好，这样不会刺激头皮也不会让心脏负担过重。

我还注意到洗头的时候最好坐着洗，避免低头弯腰或者仰头，这些姿势对颈椎和腰椎都不太友好。

另外，洗头时间不要太长，10分钟以内为佳，以免过度清洁伤害头皮。

使用温和型的洗发水也很关键，最好是专为敏感头皮设计的产品。

最后，记得洗完头后要确保头发完全干燥再睡觉或外出，尤其是在寒冷季节，防止感冒。