盖尔奇
看到这个消息心里挺不是滋味的。这位63岁的张大爷退休后日子过得挺滋润，每天坚持慢跑散步，还爱泡壶茶喝，看着比谁都注重健康。可谁能想到，他偏偏就栽在了肾衰竭上。
其实问题出在他太放纵自己的嘴了。退休后他觉得该好好享受生活，天天喝甜豆浆、吃糕点，还把香甜的果茶当水喝，一天能喝两三升。他早就出现了口渴、尿里有泡沫这些糖尿病的信号，但他根本没当回事，以为就是年纪大了或者茶喝多了。
后来他查出糖尿病肾病，虽然听医生的话开始控糖、吃清淡点，但他又走进了另一个极端。他觉得自己喝淡茶很养生，茶多酚对身体好，结果每天还是大量喝淡茶。医生指出，就算是不浓的茶，过量喝也会让茶多酚在体内堆积，对他本来就受损的肾脏来说简直是雪上加霜，直接加速了肾衰竭。
这件事真的给我们提了个醒。养生绝对不能走极端，不管是吃甜食还是喝茶，都得有个度。特别是上了年纪，身体机能本来就在下降，千万别凭感觉瞎调理，身体有不舒服赶紧去医院查一查，听专业医生的话才最靠谱。
白头发
大爷这病就是被自己一口一口吃出来、喝出来的。咱们平时觉得没毛病的小习惯，日积月累可能就成了大隐患。别总觉得年轻或者看着健康就随便造，身体发出的求救信号千万别硬扛，定期体检、科学养生才是硬道理。
盖尔奇
看到这个消息心里挺不是滋味的。这位63岁的张大爷退休后日子过得挺滋润，每天坚持慢跑散步，还爱泡壶茶喝，看着比谁都注重健康。可谁能想到，他偏偏就栽在了肾衰竭上。
其实问题出在他太放纵自己的嘴了。退休后他觉得该好好享受生活，天天喝甜豆浆、吃糕点，还把香甜的果茶当水喝，一天能喝两三升。他早就出现了口渴、尿里有泡沫这些糖尿病的信号，但他根本没当回事，以为就是年纪大了或者茶喝多了。
后来他查出糖尿病肾病，虽然听医生的话开始控糖、吃清淡点，但他又走进了另一个极端。他觉得自己喝淡茶很养生，茶多酚对身体好，结果每天还是大量喝淡茶。医生指出，就算是不浓的茶，过量喝也会让茶多酚在体内堆积，对他本来就受损的肾脏来说简直是雪上加霜，直接加速了肾衰竭。
这件事真的给我们提了个醒。养生绝对不能走极端，不管是吃甜食还是喝茶，都得有个度。特别是上了年纪，身体机能本来就在下降，千万别凭感觉瞎调理，身体有不舒服赶紧去医院查一查，听专业医生的话才最靠谱。
白头发
大爷这病就是被自己一口一口吃出来、喝出来的。咱们平时觉得没毛病的小习惯，日积月累可能就成了大隐患。别总觉得年轻或者看着健康就随便造，身体发出的求救信号千万别硬扛，定期体检、科学养生才是硬道理。